カウンセリングサービス メンタルを強くする10の方法を解説!メンタルが強い人と弱い人の特徴とは 不安を感じたときや落ち込んだときなどに、「もっとメンタルを強くしたい」と思うこともあるでしょう。メンタルは肉体とは違って形がないため、鍛え方が...
カウンセリングサービス すぐ泣くのをやめたいときの対処法とは?すぐ泣いてしまうときに考えられる病気も解説 つらいことがあり、気持ちの整理がつかないことにより、すぐ泣いてしまうことがあります。このような人は、感情移入しやすかったり、マイナス思考になり...
カウンセリングサービス トラウマを克服するための方法とは?トラウマの種類や具体的な治療法を詳しく解説 トラウマとは、「心の傷」と呼ばれる体験のことです。肉体の傷とは違い、時間が経っても簡単には治らない場合もあり、どのように対処すればいいのかわか...
カウンセリングサービス 素の自分を出せない人の特徴とは?自分を出すためのポイントを詳しく解説 良好な対人関係を保つには、相手に自分のことをよく理解してもらうことがコミュニケーションの第一歩といえます。ところが、せっかくのコミュケーション...
カウンセリングサービス 仕事で怒られてばかりいる人の特徴とは?怒られたときの対処法とポイントを解説 仕事で怒られてばかりいる人には、共通する特徴があるようです。怒られること自体が悪いわけではないため、素直に謝罪をしたうえで改善に努めれば深刻な...
カウンセリングサービス 落ち込みやすい性格の人の特徴とは?改善するための6つのポイント 落ち込みやすさの原因は、本人の気質による心理的原因と、外部の環境による環境的要因に分かれます。不安や悩みを気にしないメンタルの習得を目指すには...
カウンセリングサービス 行動に移せない人の特徴とは?行動に移せないときの6つのポイント 職場やプライベートで、やりたいことがあるにもかかわらず、なかなか行動に移せないことがあります。このような人は、自分に自信がなかったり、完璧主義...
カウンセリングサービス 嫌なことから逃げる人の心理や特徴とは?克服するための5つのポイントを解説 仕事や人間関係など、自分の思い通りにならないことは多くあります。無理すると心身を壊してしまうほど嫌なことなら、いっそのこと逃げる方が良いのかも...
カウンセリングサービス イライラが抑えられない原因とは?イライラするときの10の解消法 ささいなことにも腹が立って周りに当たり散らすことがあり、自分では分かってはいてもイライラが抑えられないことで悩んでいる人は意外に多いようです。...
カウンセリングサービス マイナス思考が止まらない7つの原因とは?ネガティブ思考を改善する方法を解説 仕事や人間関係などの問題に直面した時、マイナス思考に陥ることがあります。誰もが経験するものですが、気持ちが沈んだ状態が続くと不安が募って精神的...