認知(物事の捉え方)は、人によって差があります。それが不合理な方向に偏ってしまい、歪んだ捉え方をすることで自分を苦しめてしまうのが認知の歪みです。 この診断では、21種類の認知の歪みの中から自分の認知の歪みを知ることができます。

恋愛における考えや行動の特性を知ることは、問題の原因の理解につながり、より良い関係を築くための手がかりとなります。 この診断では4つの恋愛スタイルに基づき、自分や相手の考え方・行動の傾向が分かります。

睡眠は心身の健康に大きな影響を与えます。不十分な睡眠は心身の不調につながり、心身の不調は不十分な睡眠につながります。 この診断では、あなたの生活に適した就寝・起床時間と、質・量・リズムの項目別での睡眠タイプが分かります。