仕事・キャリア
恋愛
漠然とした不安
心が安定したことで、よくわからない不安感で悩む事が減った
どういうことに悩んでいたか？ 遠距離恋愛中の彼がいたのですが、漠然とした不安感から生まれる「彼を信じ切ることができない」という感情と「でも、彼...
利用者の声
ご利用者の方の実際の声をご紹介します。
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自分が一番伝えたいことをどう伝えたら良いのか、冷静に準備できるようになった
どういうことに悩んでいたか？ 交際相手に対する不安からパニックを起こし、突発的な行動を取ってしまうことで交際相手との関係がうまくいかず悩んでい...
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対人関係
結婚
思ったことを言わなかった私が思い切ってやってみる姿勢に変わった
どういうことに悩んでいたか？ 離婚した元妻の行動で悩んでいました。離婚原因は元妻の問題行動（不貞・浪費）で協議が成立したのですが、離婚後も何度...
仕事・キャリア
漠然とした不安
一緒に紐解いていただき、最適な復職の形たどり着くことができた
どういうことに悩んでいたか？ 職場環境が原因で鬱になってしまい病休をとっている状態だったのですが、どのような形で今後復職していけばよいか分から...
性被害
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「悪いから」良くするではなく、「幸せになるため」に取り組む
どういうことに悩んでいましたか？ 過去のPTSDから逃れたかったのと、現在置かれている現状がつらくどうしたら乗り越えられるのかがわからなくて、...
家族・親族
性格・自己理解
漠然とした不安
「こんなことを言うと、ひどい人になる」と思い、友達にも言えなかった
どういうことに悩んでいましたか？ 母との付き合い方に悩んでいました。介護疲れもありましたが、それ以上に性格の違いによる関係性のずれが頭を悩ます...
仕事・キャリア
漠然とした不安
ネガティブなことを考える時は同じ数だけポジティブなことを考える
どういうことに悩んでいましたか？ リモートワークで、文字だけのやり取りで会話をするようになり、職場での人間関係の悪化に不安を持つようになりまし...
仕事・キャリア
漠然とした不安
落ち着いた気持ちで仕事ができ、嫌味を言われても笑顔で返せました
オンラインでお客様を取材する仕事をしています。 その仕事の中で事前打ち合わせとして、同席される代理店の営業の方と電話コミュニケーションを取った...
仕事・キャリア
性格・自己理解
数ヶ月ぶりに鬱になる前のいつもの日々を過ごすことができた
職場の人間関係が原因で適応障害となり、即時退職をしました。 その後は気分転換のためにランニングや散歩、ヨガ、寝る、カラオケ、ギター演奏、友人と...
家族・親族
結婚
「いままでの行動も間違ってないですよ」自分勝手なことも否定されなかった
夫と離婚について話し合っていて、一度離婚しようとなったものの、お互いになんだかモヤモヤして再度話し合っていました。 お互いに自分の意見をぶつけ...
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