性格・自己理解
漠然とした不安
初めて胸の内をさらけ出せて、安心した
どういうことに悩んでいましたか？ 以前精神疾患の治療のため10年ほど通院していましたが、薬の副作用を経験してから通院をためらうようになっていま...
利用者の声
ご利用者の方の実際の声をご紹介します。
仕事・キャリア
家族・親族
自分を最優先に考えてもいいと思えた
どういうことに悩んでいましたか？ 父親からの支配に長年苦しんでいました。 また、父親の不倫が原因で両親が離婚し、別居することになった母の精神的...
性格・自己理解
漠然とした不安
やっと、悩みの根本をつきとめる事ができた
どういうことに悩んでいましたか？ 20年後の自分の姿を想像し、「自分は生きているのかな？」と思いとても不安を感じていました。 数年前まで死にた...
家族・親族
性格・自己理解
漠然とした不安
悪い方に転がり続ける思考を、止めることができた
どういうことに悩んでいましたか？ 気分の浮き沈みが激しく、それを表にすぐ出てしまうことに悩んでいました。 特に家族に対しては顕著で、特に夫にと...
性格・自己理解
漠然とした不安
本来の自分を満喫できるようになった
どういうことに悩んでいましたか？ 自分では普通に生きてきたはずなのに、ふと他人と比較した時に普通の人生にはなっていないと感じるようになりました...
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漠然とした不安
彼との特別な信頼関係に気づけた
どういうことに悩んでいましたか？ 精神的に不安定になっている彼との付き合い方について悩んでいました。 普段はLINEでこまめに連絡をしてくれる...
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漠然とした不安
悪い癖が1度も出なくなった
どういうことに悩んでいましたか？ ずっと好きだった人への失恋をきっかけに、「死にたい」と思うくらい辛さを感じることが増えていまし...
対人関係
性格・自己理解
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どういうことに悩んでいましたか？ 飲み会で急に会社の同僚からアプローチを受け、その後仲良くなり当初はデートを重ねていました。しかし4回目のデー...
仕事・キャリア
性格・自己理解
漠然とした不安
思考の練習のおかげで、評価をポジティブに受け入れられるようになった
どういうことに悩んでいましたか？ コロナや仕事の影響でストレスを抱え、頭の中を常に不安な気持ちに支配される感じがしていました。またそのことをき...
仕事・キャリア
家族・親族
漠然とした不安
劣っていると思っていた自分を、楽観的なスタンスで俯瞰できるようになった
どういうことに悩んでいましたか？ 前の職場でのパワハラやモラハラが原因で、自分が周囲の人達よりも劣っていると思ってしまっていました。 10代の...
