固く結ばれた紐がほどけるように、気持ちが楽になりました

どういうことに悩んでいましたか？

長年、漠然とした生きづらさを抱えていました。その状態でこれからどう生きるか、夢を形にするにはどうすればいいのか、人生をなんとかしたいともがいていました。

Unlace利用前に、不安や悩みの解決のために検討したことや、行っていたことは何ですか？

心理学関連のサイトを読んでいました。しかし、知識として心理学を学んだつもりになっていても、実際の自分の悩みはなかなか解決しませんでした。

また、他サービスで、電話カウンセリングを受けたことがありますが、心の深いところまで掘り下げて紐解いてもらえることはありませんでした。

その他、自己啓発など、様々な本を購入して読んだりしました。

Unlaceを使おうと思った理由は何ですか？

​​チャット形式なので、「好きなときに受けられる」「時間をかけて自分に向き合える」「スマホがあれば気軽に相談できる」という点で、自分に向いているかもしれないと思ったからです。

印象に残っているカウンセラーとの会話内容を教えてください

漠然と苦しいと感じていましたが、カウンセラーに「人間として自由を求めることは自然なことで、それは間違っていない」と肯定してもらえたことが印象残っています。

カウンセリングを通じて、どういう状態・状況になれたと思いますか？

自分の悩みに深く寄り添ってもらいながら、カウンセラーの方と一緒にこれまでの自分の人生を振り返ることができ、心の深いところにフォーカスすることができました。

その過程で、漠然とした悩みが具体的になり、自分なりにどう捉えればいいか見えてきました。1人ではもがくことしかできなかったけれど、固く結ばれた紐がほどけるように気持ちがほぐれて、楽になりました。