仕事・キャリア家族・親族 自分を最優先に考えてもいいと思えた どういうことに悩んでいましたか? 父親からの支配に長年苦しんでいました。 また、父親の不倫が原因で両親が離婚し、別居することになった母の精神的...
仕事・キャリア性格・自己理解漠然とした不安 思考の練習のおかげで、評価をポジティブに受け入れられるようになった どういうことに悩んでいましたか? コロナや仕事の影響でストレスを抱え、頭の中を常に不安な気持ちに支配される感じがしていました。またそのことをき...
仕事・キャリア家族・親族漠然とした不安 劣っていると思っていた自分を、楽観的なスタンスで俯瞰できるようになった どういうことに悩んでいましたか? 前の職場でのパワハラやモラハラが原因で、自分が周囲の人達よりも劣っていると思ってしまっていました。 10代の...
仕事・キャリア性格・自己理解発達障害 人を大事にしたいと思えるようになった どういうことに悩んでいましたか? 人をとにかく怖いと感じていました。全く関わりのない人、一度かぎりの人は平気なのですが、その後関...
仕事・キャリア恋愛漠然とした不安 イライラを受け入れ、ストレスが80%減った どういうことに悩んでいましたか? 職場の上司がとても苦手でした。人任せで、自分が決めた仕事以外はしないのですが、その会社で1番長く働いてる人の...
仕事・キャリア性格・自己理解漠然とした不安発達障害 無意識下の考えを知り、感情を俯瞰できた どういうことに悩んでいましたか? 人生においてやりたいことがなく、常に浮足立っていてふらふらしている状態でした。何か一つに打ち込むことがなく、...
仕事・キャリア漠然とした不安 半信半疑だったけど気持ちが明るくなった どういうことに悩んでいたか? 今後の自分のストレスの向き合い方や、考え方のくせと上手く付き合っていく方法、ストレスの解消方法に悩んでいました。...
仕事・キャリア漠然とした不安 考えすぎる自分が嫌だったが、考える力こそ強みだと気づくことができた どういうことに悩んでいましたか? 仕事において自分に設定するハードルが高くなり過ぎてしまい、うまく行かないことへの不安を強く感じるようになりま...
仕事・キャリア性格・自己理解漠然とした不安 できない自分を受け入れて、褒める癖をつけることができた どういうことに悩んでいたか? 受験勉強から逃げたいけど、逃げることができない状況にモヤモヤしていました。 大学院の院試1ヶ月前になって、「大学...
仕事・キャリア恋愛漠然とした不安 心が安定したことで、よくわからない不安感で悩む事が減った どういうことに悩んでいたか? 遠距離恋愛中の彼がいたのですが、漠然とした不安感から生まれる「彼を信じ切ることができない」という感情と「でも、彼...