仕事・キャリア
恋愛
漠然とした不安
心が安定したことで、よくわからない不安感で悩む事が減った
どういうことに悩んでいたか？ 遠距離恋愛中の彼がいたのですが、漠然とした不安感から生まれる「彼を信じ切ることができない」という感情と「でも、彼...
利用者の声
ご利用者の方の実際の声をご紹介します。
仕事・キャリア
対人関係
結婚
思ったことを言わなかった私が思い切ってやってみる姿勢に変わった
どういうことに悩んでいたか？ 離婚した元妻の行動で悩んでいました。離婚原因は元妻の問題行動（不貞・浪費）で協議が成立したのですが、離婚後も何度...
仕事・キャリア
漠然とした不安
一緒に紐解いていただき、最適な復職の形たどり着くことができた
どういうことに悩んでいたか？ 職場環境が原因で鬱になってしまい病休をとっている状態だったのですが、どのような形で今後復職していけばよいか分から...
仕事・キャリア
漠然とした不安
ネガティブなことを考える時は同じ数だけポジティブなことを考える
どういうことに悩んでいましたか？ リモートワークで、文字だけのやり取りで会話をするようになり、職場での人間関係の悪化に不安を持つようになりまし...
仕事・キャリア
漠然とした不安
落ち着いた気持ちで仕事ができ、嫌味を言われても笑顔で返せました
オンラインでお客様を取材する仕事をしています。 その仕事の中で事前打ち合わせとして、同席される代理店の営業の方と電話コミュニケーションを取った...
仕事・キャリア
性格・自己理解
数ヶ月ぶりに鬱になる前のいつもの日々を過ごすことができた
職場の人間関係が原因で適応障害となり、即時退職をしました。 その後は気分転換のためにランニングや散歩、ヨガ、寝る、カラオケ、ギター演奏、友人と...
仕事・キャリア
性格・自己理解
「失敗した」という事実にネガティブな感情をのせているのはいつも自分だった
仕事で失敗をしたときに、それがどんなに些細なことでも、しばらく失敗を引きずってしまい、気持ちが塞ぎ込んでしまうということをずっと社会人になって...
仕事・キャリア
性格・自己理解
漠然とした不安
「想いの強さと辛さはコインの表と裏」自分はダメという考えが変わった
何をしたら良いのかわからず、自分がやっていることが正しいのか間違っているのかがわからないという日々。ストレスや不安から、夜になっても眠れません...
仕事・キャリア
性格・自己理解
漠然とした不安
「あるべきの魔力」に掴まり、モヤモヤしたり、泣いていた
仕事で悩むことが多いのですが、悩んだとしても相談できる人がおらず、ずっとひとりでモヤモヤを抱えていました。毎日、一人で頑張らなくてはいけないと...
