性格・自己理解
漠然とした不安
考え方を振り返り、不安の対処法を知ることができました
どういうことに悩んでいましたか？ 仕事や外出時に不安が強まって動悸がする状態でした。このような中で、今後受診や服薬をすべきか、私はどうしたら良...
利用者の声
ご利用者の方の実際の声をご紹介します。
家族・親族
漠然とした不安
自分の意識次第で、周りとうまく付き合えると気づけました
どういうことに悩んでいましたか？ 家族や周囲の人から認めてもらえず、蔑ろにされているように感じていました。 Unlace利用前に、不安や悩みの...
性格・自己理解
漠然とした不安
固く結ばれた紐がほどけるように、気持ちが楽になりました
どういうことに悩んでいましたか？ 長年、漠然とした生きづらさを抱えていました。その状態でこれからどう生きるか、夢を形にするにはどうすればいいの...
性格・自己理解
漠然とした不安
マイナス思考の改善方法を知り、気持ちが落ち着きました
どういうことに悩んでいましたか？ 過食症・食物依存症・むちゃ食い障害について悩んでいました。 幼少期から食べることが好きだったため太っていまし...
仕事・キャリア
性格・自己理解
漠然とした不安
自分の状態をゲームに例えて、休息を取るスイッチを見つけることができました
どういうことに悩んでいましたか？ カウンセリング当初は当時悩んでいたゲーム依存を改善して、心身共に健康な生活をするための相談が中心でした。 そ...
家族・親族
性格・自己理解
漠然とした不安
ありのままの自分を受け入れ、少しずつ愛せるようになりました
どういうことに悩んでいましたか？ いくつか悩んでいることがありました。 具体的には自分への否定が強いことや、家族に対して不平等感を感じることで...
家族・親族
漠然とした不安
心の健康を取り戻すために、今後できることの方向性が見えました
どういうことに悩んでいましたか？ 悩みの原因は毒親です。母は極度の心配性で猜疑心が強く、さらに妄想癖があります。 母のせいで私がこれまで経験し...
仕事・キャリア
性格・自己理解
漠然とした不安
人と向き合う時でも気を張らなくなりました
どういうことに悩んでいましたか？ 人のためになるようなタスクをこなしていないと不安になります。 人の頼みごとを聞くことでしか存在価値を見出せて...
家族・親族
性格・自己理解
漠然とした不安
育児・子育て
評価を手放すことで、不安や不満が和らぎました
どういうことに悩んでいましたか？ HSPによる敏感さを和らげる方法を探していました。 具体的には、ママ友との適度な距離感や、認知の歪みの直し方...
仕事・キャリア
性格・自己理解
漠然とした不安
眠れなかった後悔より、今日より良く眠ることに意識を向けられました
どういうことに悩んでいましたか？ 上司からのパワハラをきっかけにうつ病で休職中ですが、体調が不安定なままで復職の予定がありとても不安です。 睡...
