家族・親族
性格・自己理解
漠然とした不安
ありのままの自分を受け入れ、少しずつ愛せるようになりました
どういうことに悩んでいましたか？ いくつか悩んでいることがありました。 具体的には自分への否定が強いことや、家族に対して不平等感を感じることで...
利用者の声
ご利用者の方の実際の声をご紹介します。
家族・親族
漠然とした不安
心の健康を取り戻すために、今後できることの方向性が見えました
どういうことに悩んでいましたか？ 悩みの原因は毒親です。母は極度の心配性で猜疑心が強く、さらに妄想癖があります。 母のせいで私がこれまで経験し...
仕事・キャリア
性格・自己理解
漠然とした不安
人と向き合う時でも気を張らなくなりました
どういうことに悩んでいましたか？ 人のためになるようなタスクをこなしていないと不安になります。 人の頼みごとを聞くことでしか存在価値を見出せて...
家族・親族
性格・自己理解
漠然とした不安
悩みを真正面から受け止めず、辛くない方法を選べるようになりました
どういうことに悩んでいましたか？ 体調が悪化して入院した祖父が、いつか死んでしまうことが怖いです。 仕方のないことだと頭では理解しているのです...
漠然とした不安
自分が省エネモードだとわかり、できたことを認められるようになりました
どういうことに悩んでいましたか？ 前の仕事を退職して、新しく始めた仕事が煩雑でミスを重ねてしまい、うつのような状態になっていました。 これまで...
家族・親族
性格・自己理解
漠然とした不安
育児・子育て
悩みの根本の原因がわかり、家族関係が安定しました
どういうことに悩んでいましたか？ 心疾患と全般性不安障害をかかえる夫との、些細な夫婦喧嘩が長引いていることに悩んでいました。これまでも小さな喧...
家族・親族
性格・自己理解
漠然とした不安
自分を表現する恐怖が減り、自信をもてるようになりました
どういうことに悩んでいましたか？ 些細な事で悩み、気が弱いためその悩みをいつまでも引きずっていました。 例えば、両親から影響を受けた考え方や捉...
仕事・キャリア
性格・自己理解
漠然とした不安
世間体は気にせず、自分のために生きようと思えました
どういうことに悩んでいましたか？ 引っ越しをきっかけに専業主婦になりました。 将来的には在宅で働きたいのですが、何もスキルがないので何から始め...
仕事・キャリア
性格・自己理解
漠然とした不安
心身のサインをきちんと観察できるようになりました
どういうことに悩んでいましたか？ ここ2，3年鬱のような症状がある気がして不安でした。 自分としては色んなことをきちんと丁寧にやりたいのに、要...
性格・自己理解
恋愛
漠然とした不安
自分に負荷をかけない考え方を学べました
どういうことに悩んでいましたか？ 想いを寄せていた人と一年ほど関係があったのですが、相手の事情によりこれからの関係性が曇り始めました。 その影...
