性格・自己理解
恋愛
漠然とした不安
自分の中で感情を噛み砕き、落ち着いてから行動できるようになりました
どういうことに悩んでいましたか？ 同棲しているパートナーが女友達と隠れて連絡を取ったり遊んだりしていた事が発覚したことをうまく自分の中で消化で...
利用者の声
ご利用者の方の実際の声をご紹介します。
仕事・キャリア
性格・自己理解
趣味の創作活動を通じて、以前よりできることが増えていきました
どういうことに悩んでいましたか？ いくつか悩みがありました。 一つ目は、生活に支障が出るほど抑うつ気味で非常に困っていたので、やる気を出す方法...
性格・自己理解
漠然とした不安
ポジティブな気持ちを貯金することで、辛い時間を乗り越えられるようになりました
どういうことに悩んでいましたか？ 大学院時代に人間関係や研究での失敗によりうつ病になり、それがトラウマとなって社会人になっても苦しんでいました...
性格・自己理解
漠然とした不安
話を受け止めてもらい、考え方の幅を広げることができました
どういうことに悩んでいましたか？ 仕事のことで悩んでいました。自分に原因があることはわかっていましたが、どうしたらいいかわからなかったので、と...
仕事・キャリア
性格・自己理解
漠然とした不安
日々の感情に返事をくれる相手がいたことが、心の支えでした
どういうことに悩んでいましたか？ 適応障害と診断され、休職していました。日々不安な気持ちを抱え、体にも症状が出ているなか、休職期間をどのように...
性格・自己理解
漠然とした不安
考え方を振り返り、不安の対処法を知ることができました
どういうことに悩んでいましたか？ 仕事や外出時に不安が強まって動悸がする状態でした。このような中で、今後受診や服薬をすべきか、私はどうしたら良...
性格・自己理解
飾らずに、理想の自分に近づいていきたいと思えました
どういうことに悩んでいましたか？ 「いい人でいなければ」「完璧でいなければ」という考えのせいで、自分を偽り、ありのままでいられないことに辛さを...
性格・自己理解
漠然とした不安
固く結ばれた紐がほどけるように、気持ちが楽になりました
どういうことに悩んでいましたか？ 長年、漠然とした生きづらさを抱えていました。その状態でこれからどう生きるか、夢を形にするにはどうすればいいの...
性格・自己理解
漠然とした不安
マイナス思考の改善方法を知り、気持ちが落ち着きました
どういうことに悩んでいましたか？ 過食症・食物依存症・むちゃ食い障害について悩んでいました。 幼少期から食べることが好きだったため太っていまし...
家族・親族
性格・自己理解
溜めていたものを吐き出して、心の落ち着きを取り戻しました
どういうことに悩んでいましたか？ 鬱の夫との関係に悩んでいました。 お互いに自分を責めたり、相手を責めたりしてしまいます。放っておいてくれと言...
