親子関係に関する

カウンセリングについて

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家族との関係に悩みがある
両親と不仲で家にいるのが辛い
家族との関係がうまくいっていない
家庭に自分の居場所がないように思える
両親の介護が辛い
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相談したユーザーの声

ありのままの自分を受け入れ、少しずつ愛せるようになりました
いくつか悩んでいることがありました。具体的には自分への否定が強いことや、家族に対して不平等感を感じることです。自分の存在意義を他人の言葉ではなく、自分で認めてあげられるようになりたいと思っています。Unlace利用前に、不安や悩みの解決のた
家族・親族の悩み
心の健康を取り戻すために、今後できることの方向性が見えました
悩みの原因は毒親です。母は極度の心配性で猜疑心が強く、さらに妄想癖があります。母のせいで私がこれまで経験してきた辛いこと、苦しかったこと、我慢してきたことなどを相談しました。母は何でもかんでも心配し、その都度私にその心配を解消するための答え
家族・親族の悩み
自分に優しくすることで、家族にも優しくなれると思えました
子どもと私の意見がぶつかることがあり、私の意見が聞き入れられない状況に悩んでいました。旦那も子どもに同調するため、家庭内での意思統一もできず悩んでいます。Unlace利用前に、不安や悩みの解決のために検討したことや、行っていたことは何ですか
家族・親族の悩み
評価を手放すことで、不安や不満が和らぎました
HSPによる敏感さを和らげる方法を探していました。具体的には、ママ友との適度な距離感や、認知の歪みの直し方を知りたいと思っていました。Unlace利用前に、不安や悩みの解決のために検討したことや、行っていたことは何ですか?対面のカウンセリン
家族・親族の悩み

親子関係に関する

カウンセリングの
効果とは

何のために受ける?

カウンセリングの目的は、対話を通して相談者のメンタル不調や改善・解決することや、モヤモヤした気持ちの現状を整理することです。\n抱えている不安や悩みは相談者によってそれぞれであり、カウンセリングを受けるべき人がはっきり定義されている訳ではないため、「メンタル不調をどうにかしたい」「モヤモヤした気持ちを整理したい」等のどういったことでもご相談ください。

どんな効果・意味がある?

カウンセリングの効果は、数々の実証研究でも確認されています。\n\n理解者ができることで安心感を得られること、対話の中で自己理解が進むことで気づきが得られることによって、自身の行動変容につながり、それが結果としてメンタル不調の改善・解決になります。またオンラインでのカウンセリングにおいても、効果は確認されています。

料金はどれくらい?

料金の相場は都内で45~60分のカウンセリングを行うと10,000円前後です。1週間から2週間に1回の頻度で通うことを考えると、月に20,000~40,000円になります。\nUnlaceでは2週間の期間からは始めることができ、金額は8,800円です。事前予約が不要で顔出しをせず匿名で利用できるため、お気軽にご相談ください。

「オンライン」でも「対面」と同じように
メンタル不調の解決への効果があります

成人の社会的・職業的・心理的機能を評価するのに用いられているGAFスコアで、カウンセリングの前後を効果を比較すると、オンラインと対面の効果の差はないという研究結果があります。
+7.5pt
オンライン
開始前 70.3pt
+5.8pt
対面
開始前 67.6pt
引用: Murphy et al. (2009)
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